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TriloChi® in Hohnhorst bei Bad Nenndorf: Training für Körper und Seele

TriloChi-Yangsheng

Eine Synthese aus ChiYoga®, Pilates und Qi Gong

Wecke die Liebe zur Bewegung und das Bewusstsein für deinen eigenen Körper – mit TriloChi®! Um das beliebte Mind & Body Workout kennen und lieben zu lernen, bist du bei Spirit and Sport in Hohnhorst bei Bad Nenndorf genau richtig! Inhaberin Kerstin Hecking ist Dipl. MindBody / TriloChi® Lehrerin (BMS) und freut sich auf dich und das gemeinsame Training. Hier erfährst du mehr.

Ein einzigartiges Workout für Körper und Seele

  • Du möchtest Stress bewältigen und zu dir finden?
  • Du möchtest etwas für deine Gesundheit tun?
  • Du möchtest deinen Körper stärken?
  • Du möchtest Kraft für den Alltag sammeln?
  • Und du möchtest bei all dem Freude am Training haben?

Wir haben genau das Richtige für dich: TriloChi®!

Was ist das? Ein effektives Workout für Körper und Geist, das moderne wissenschaftliche Erkenntnisse aus Physiotherapie und Sportmedizin mit traditionellen Elementen aus dem Daoismus und dem Yoga verbindet. Die einzigartige Synthese aus fernöstlichen Disziplinen und westlichen Trainingsmethoden bildet ein Konzept, das zur spürbaren Harmonisierung von Seele und Körper führt. Ausführliche Informationen, YouTube-Videos und mehr findest du hier.

TriloChi

Unsere Kurse orientieren sich an der Dynamik und den Besonderheiten der jeweiligen Jahreszeit und an dem Rhythmus unseres täglichen Lebens und machen jedes Mal aufs Neue Lust auf mehr Bewegung und die Optimierung des persönlichen Körpergefühls. Fühl dich einfach rundum wohl! Das ganzheitliche Workout in Hohnhorst besteht aus folgenden drei Segmenten:

• Power Chi
(Aktivierung der Meridiane und Herz-Kreislauf-Training)

• ChiYoga®
(Training für Beckenboden und Rücken, Techniken aus Pilates und Yoga)

• Bewegtes und stilles Chi Flow Motion
(Entspannungsübungen, Tai Ji, Techniken des Qi Gong)

Jetzt testen! Beim Schnupperkurs in Hohnhorst

Die traditionelle asiatische Philosophie trifft modernes Wissen der Anatomie- und Trainingslehre und bildet ein unvergleichliches Mind & Body Workout – das ist TriloChi®. Besuche einen unserer Schnupperkurse in Hohnhorst bei Bad Nenndorf und finde heraus, ob dieses Training etwas für dich ist. Informationen zu unseren Preisen und Kursen findest du bereits hier, weitere Fragen beantworten wir dir gerne vorab online oder telefonisch. Bis bald!

Downloads zum TriloChi®

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