Fortbildung: Classical Pilates Basic

Dieser Workshop besteht aus den ersten 21 Grundübungen aus dem klassischen Pilates Mattenprogramm. In dem Workshop lernst du die methodische und didaktische Vorgehensweise, die Progressionen und die Modifikationen einer jeden Übung. Vermittelt werden auch die Anatomie des Beckenbodens und moderne Sichtweisen.

Was die Teilnehmer erwartet:

• Methodik und Didaktik
• Übungsaufbau
• Hands on Techniken
• Aufbau einer klassische Pilates Einheit