Unsere Specials bei Spirit and Sport

TriloChi® meets Stretch-eze® mit Kerstin & Sandra.

TriloChi® meets Stretch-eze® mit Kerstin & Sandra. Datum, 20.01.2017 ab 9:30.

Das ganzheitliche, mehrdimensionale Training fördert Balance, Koordination und Wohlgefühl.

Unterstützt von Stretch-eze® erlebe spielerisch Bewegung und Kräftigung im elastischen Tuchschlauch.

Kreiert und weitergegeben von Kimberly Dye (www.dyenamicmovement.com)

 

Workshop TriloChi® meets Stretch-eze® mit Kerstin & Sandra
Einführung und Praxis 

  • Samstag, 20.01.2017 von 14:00-17:00.Uhr
  • Spirit and Sport im Wohlwagen in Ohndorf
  • Preis: 50:00 € (incl. gesetzl. Mehrwertsteuer)
  • Begrenze Teilnehmerzahl.

Anmeldung bei Spirit and Sport – Der Bewegungsraum
Im Winkel 5, 31559 Hohnhorst/Ohndorf
Kerstin Hecking
0174/7899336
info@spiritandsport.de

Fortbildung: TriloChi meets Qi Gong mit Weiyi Tilgner Chang (2-tägig)

TriloChi meets Qi Gong mit Weiyi Tilgner Chang

In dieser Fortbildung entdecken wir die Unterschiede von Qi Gong-Übungsreihen und ganzheitliche Qi Gong-Systeme. Wir werden die Bedeutung von Aktivierung, Stärkung und Kultivierung der Energie erspüren, um gemäß dem daoistischen Ideal frei von körperlicher und geistiger Last zu sein. Die teils tanzenden Bewegungen sind fantasievoll und anmutig und tragen zur inneren Ruhe und Beweglichkeit bei.

„Traditionelle“ bzw. „altdaoistiche“ Qi Gong Übungen z.B. Meditation im Sitzen, Stehen oder Liegen bereichern deine TriloChi Stunde und ermöglichen dir einen Weg zur Ruhe und Gelassenheit. 

Nähere Info unter: www.trilochi.de

TriloChi meets ChiYoga

Meditationszeit – Die Fülle integrieren | Mittwoch den 6.09.2017, 18:00 Uhr Meditation mit Monika

Mit Übungen zur Achtsamkeit und Konzentration starten wir in das zweite Halbjahr 2017. Euer

Verstand darf in der Meditation zur Ruhe kommen, Entspannung sich einstellen, Energie wieder fließen. Vertraue Deinem Körper und Deiner Intuition – Erinnere Dich, wer Du warst, wer Du bist, wer Du sein wirst. Über ein Gefühl der tiefen Erdung ist der Zugang zu deinem innersten Sein möglich, eine Verbindung mit deinem wahren ICH.

Ich lade Dich ein, in einer Gruppe diese Form der Entspannung zu praktizieren, ihre Qualität für Dein Leben zu entdecken und sie in Deinen Alltag zu integrieren.

Wir treffen uns im Wohlwagen bei Spirit and Sport in Hohnhorst jeweils um 18 h an folgenden
Terminen: Mittwoch, den 01.11.2017 – 08.11.2017 – 15.11.2017 – 22.11.2017

 

TriloChi meets ChiYoga

TriloChi meets ChiYoga (2-tägige Fortbildung)

ChiYoga ist ein fließender Hatha Yoga-Stil, der den traditionellen Yoga Indiens in die heutige Zeit transferiert und sich auf die Bedürfnisse des modernen Menschen der westlichen Gesellschaft ausrichtet. ChiYOGA ist weich, geschmeidig und kraftvoll zugleich. Die dynamischen, wellen- und spiralförmigen Flows bringen in Fluss, was stagniert ist und regulieren dabei gleichzeitig Spannung auf körperlicher und geistiger Ebene. Bei ChiYOGA wird der ganze Organismus über die Meridiane harmonisiert und revitalisiert und findet so zurück zu innerer und äußerer Balance.

Eingebettet in die sanft mobilisierenden und entspannenden Übungen des ChiFlowMotion sowie die energetisierend schwingenden Bewegungen des PowerChi entwickelt der ChiYOGA seine ganze Anmut, Kraft und Beweglichkeit in der holistisch ausgerichteten TriloChi Methode. 

Erfahre Inspiration und Kreativität für den eigenen Yoga- oder TriloChi- Unterricht und genieße 2 Tage Bewegung und Entspannung pur! 

Termin: 28.-29.10.2017
Seminargebühr: € 220,- (inkl. 19% MwSt.)
Seminarort: Spirit and Sport, Studio für Bewegung
Im Winkel 5, 31559 Hohnhorst

Referentin: Kerstin Hecking
Seminarbeginn /-ende: 9.30 Uhr  – 17.00 Uhr  

 

Infos und Anmeldung unter: info@trilochi.de

Fortbildung Anatomie in Vivo

Sundaram - Impressionen

Sundaram Workshop​
Impressionen vom 12. August 2016

TriloChi®-Special mit Kerstin

TriloChi® „Resonanz“
Impressionen vom 05. November 2016

Fit in den Herbst mit TriloChi und Modern Line Dance

Spass und Tanz mit – TriloChi und Modern Line Dance
Impressionen vom 07. November 2015

Special mit Johanna

Impressionen vom 18. Dezember 2015