TriloChi® , das beliebte Mind & Body Workout

TriloChi Bad Nenndorf TriloChi Lauenau

In diesem Kurs besteht die Möglichkeit, dieses einzigartige und beliebte Mind & Body Workout in seiner ganzen Vielfalt kennen zu lernen. TriloChi ist eine Synthese aus fernöstlichen Disziplinen und westlichen Trainingsmethoden und verbindet die asiatische Philosophie mit dem modernen Wissen der Anatomie- und Trainingslehre. TriloChi besteht aus folgenden3 Segmenten:

Bewegtes und stilles Chi Flow Motion
(Tai Ji, Qi Gong inspiriert und Entspannungsübungen)

Power Chi
(Meridianaktivierung und Herz-Kreislauf Training)

ChiYoga
(Yoga- und Pilates Übungen, Beckenboden- und Rückenübungen)

Im Sinne der Lebenspflege (Yangshen-Erhaltung und Verlängerung des Lebens) orientiert sich TriloChi an der Dynamik und Qualität der jeweiligen Jahreszeit, an den natürlichen energetischen Rhythmen des Lebens und verbindet die Philosophie des Daoismus mit ganzheitlich ausgerichteten Körper- und Energiearbeiten.

Weitere Informationen finden Sie unter www.TriloChi.de
 

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