Veranstaltungen im Spirit and Sport

TrioChi® meets The Work ( of Byron Katie)

Termin: 08.-10.Februar 2019

Ganzheit erkennen zum Jahresende und dem neuen Jahresanfang.

Zu den Themen Gesundheit und Persönlichkeitsentwicklung in inspirierender
Umgebung mit neuen Impulsen für ein sinnerfülltes und entspanntes Leben.
The Work of Byron Katie ist ein Weg, die eigenen Gedanken zu identifizieren
und zu hinterfragen. Hierbei geht es um jede Art von Angst und Stress in deiner
Welt gedanklich zu erkennen und aufzulösen. Es wird dir Freude bereiten
deine Gedanken mit den 4 Fragen und der Umkehrung neu zu erleben, um eine
neue Sichtweise und Selbsterkenntnis zu erfahren. Erlebe die Freude!

Unterstützt wird dieser Workshop von TriloChi® dem ganzheitlichen Bewegungskonzept.
Du wirst bereichert, unterstützt und findest Ausgleich zu der mentalen Arbeit mit Guido.
Denn: In einem bewegten Körper ruht ein bewegter Geist.
Bitte bring bequeme Kleidung mit.

Ablauf des Wochenendes:

Seminargebühr: 220,00€
  +20,00€ Verzehrpauschale

Aneldung unter info@trilochi

 

Fortbildung: Yangsheng (2-tägig)

Bewegen & Unterrichten im Fluss der Jahreszeiten

Termin: Samstag - Sonntag, 16.02 - 17.02.2019

Bewegen, entspannen und unterrichten im Fluss der Jahreszeiten! Übungen, die zur Jahreszeit passen, bringen den Rhythmus der Natur zurück ins Leben, geben Energie und Kraft. Jede Jahreszeit hat ihr eigenes Thema, und so wandeln sich auch die Übungen mit dem Lauf der Sonne. Und damit Körper und Geist nicht hinterherhinken, erleichtern spezielle Energie- und Körperübungen den Übergang. Sie lassen uns leichter von einer Jahreszeit in die nächste gleiten und bereiten das Immunsystem auf den Wechsel vor.

Lerne die Prinzipien eines im Einklang mit den natürlichen Lebens- und Jahresrhythmen ausgerichteten Unterrichts kennen und diese in deine eigenen Stundenbilder (Pilates, Yoga, Workout, etc.) zu integrieren, um so langfristig einen wesentlichen Beitrag für deine Gesundheit und das Wohlbefinden deiner Teilnehmer leisten zu können.

Kursinhalt:

• Einführung in den Daoismus und die Traditionelle Chinesische Medizin
• Das Dao des Well Aging oder der Lebenspflege, Qi und Meridiane, Beziehung Meridian – Organ – Emotionen – Charaktereigenschaften
• Die 5 Wandlungsphasen / Die 5 Elementelehre
• Sheng- und Ke-Zyklus
• Stundengestaltung nach dem kosmologischen Zyklus
• Praxis: Stundenbilder für Frühling, Sommer, Herbst, Winter und die Zeit der Übergänge

Infos:

2019
Termin: Samstag - Sonntag, 16.02 - 17.02.2019
Seminargebühr: € 220,- (inkl. 19% MwSt.)
Referentin: Kerstin Hecking
Seminarort: Spirit and Sport
Seminarbeginn /-ende: 09.30 / 17.00 Uhr

Infos und Anmeldung unter:
Kerstin@trilochi.de oder info@spiritandsport.de

Pranayama im ChiYoga in Hohnhorst bei Bad Nenndorf

Termin: Freitag, 31.8.-1.09.2019

• Dieser Kurs eignet sich für Anfänger
• Vermittelt die Geschichte, Tradition in Theorie und Praxis 
• vorbereitende Übungen und Bewegungspraxis
• Übungen zzur Schulung der Achtsamkeit
• hilft den den Geist zu stabilisieren
• Fördert das Atemvolumen

Kursbeschreibung