Veranstaltungen im Spirit and Sport
Fortbildung: Anatomie in VIVO
Lebendige Anatomie aus funktioneller und spiritueller Sicht. Tauche ein, in das ganzheitliche, anatomische Wissen unseres Körpers. Erlebe und verstehe hautnah und praktisch die Funktionen der Bewegung. In diesem Seminar bekommst du Ideen und Anleitungen die du direkt in deinen Kursen anwenden kannst.
Termin Hohnhorst: 18./19. Juli.2020
Kursinhalte:
- Einführung in die Grundlagen des Bewegungsapparates
- Anleitungen und Hands-on für die Praxis
- Aufbau und Übungsbeispiele für alle Kursangebote
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Seminargebühr: € 220,- (inkl. 19% MwSt.)
Referentin: Kerstin Hecking
Seminarort: Spirit and Sport
Seminarbeginn /-ende: 09.30 / 17.00 Uhr
TriloChi® Kursleiter/in werden
Modulare TriloChi® Ausbildung in Hohnhorst bei Bad Nenndorf NEUER TERMIN
Ausbildungsmodul 1:
25.- 27.09.2020
Ausbildungsmodul 2:
09.-11.02.2020
Supervision und Prüfung 3:
15.-17.01.2021
Die Ausbildung zum TriloChi® Kursleiter erlaubt einen praxisorientierten Einblick in den vielseitigen BodyMind Unterricht und zeigt, wie die Aktivierung von Körper und Geist zu einem einzigartigen und prägenden Erlebnis werden kann.
TriloChi® ist das Ergebnis langjähriger empirischer Erfahrungen und sinnvoller Beschäftigung mit ganzheitlichen Körper- und Energiearbeiten zur Gesundheitsvorsorge und aktiven Stressreduktion.
Das Grundgerüst der TriloChi® Methode besteht aus folgenden 3 Segmenten:
Bewegtes und stilles ChiFlowMotion (Tai Ji, Qi Gong inspiriert und Entspannungsübungen)
PowerChi (Meridian- und Herz-Kreislauf Aktivierung)
ChiYoga (Yoga- und Pilates Übungen, Beckenboden- und Rückenübungen)
Die 3 Bestandteile der TriloChi® Methode
ChiFlowMotion, PowerChi und ChiYoga werden in den ersten beiden Ausbildungsmodulen in ausführlicher Theorie und intensiver Praxis vermittelt und geschult. Das dritte Modul vertieft und verfeinert die persönliche Praxis und lässt Zeit für individuelle Korrekturen und Supervisionen. Abgeschlossen wird die Kursleiter-Ausbildung mit einer theoretischen und praktischen Überprüfung der TriloChi® Inhalte zum zertifizierten TriloChi® Kursleiter.
Die Ausbildung zum TriloChi Kursleiter beinhaltet 8 Tage (68 Lerneinheiten).
Referentin: Kerstin Hecking & Team
Seminarort: Spirit and Sport, Wohlwagen
Seminarbeginn /-ende: Freitag 12:00-19:00 Uhr
Shakti Sadhana –
der Weibliche Yoga-Weg
Dieser Kurs eignet sich nicht für Einsteiger
Termin: 19.-20.9.2020
Das Wort „history“ (engl. für Geschichte) besteht aus den zwei Wörtern „his“ = sein und „story“ = Geschichte. Die Geschichte über Yoga, wie wir sie seit Jahrzehnten erzählt bekommen, ist also „seine“ Sicht, die Sicht der Männer. Yoga wurde zu Beginn von Männern praktiziert, von Männern gelehrt, von Männern aufgeschrieben und von Männern an Männer weitergegeben. Zudem waren diejenigen, die Yogageschichte bisher recherchiert haben, Männer. Dass das nur eine Sicht sei kann, liegt auf der Hand.
An diesen zwei Tagen erforschen wir, wie Yoga und Spiritualität verkörpert und im Alltag gelebt werden können. Traditionelles Hatha Yoga ist nicht darauf ausgerichtet dass wir mit unseren Gefühlen in Kontakt kommen. Es geht vielmehr um Kontrolle und darum, sich von den Gefühlen abzukoppeln und in den Kopf zu flüchten. Eine weibliche Spiritualität ist eine verkörperte (statt verkopfte) Praxis, die nichts ausschließt.
Entdecke was geschieht, wenn du dich in deiner Yogapraxis total hingibst. Durch diesen kreativen Impuls, der alles durchdringt, wirst du organisch bewegt und Yoga entfaltet sich ganz natürlich, mühelos und fließend. Ein inspirierender Workshop, welcher dich zurück zum Wesen, zur Natur des ursprünglichen Yoga begleiten und definitiv zum nachdenken und diskutieren einlädt.
Seminargebühr: 220,00 €
Seminarbeginn: Samstag ca. 10:30-18:00 Uhr, kann sich noch ändern
Sonntag 9:00-13:00 Uhr
Referentin: LuNa, Lucia Nirmala Schmidt
Infos und Anmeldung unter: info@trilochi.de oder kerstin@trilochi.de
Unterkunft/ Hotel:
www.hofcafe-bruns.de Hohnhorst
www.hotel-buchenfuerst.de Bad Nenndorf
Fortbildung: Yangsheng (2-tägig)
Bewegen & Unterrichten im Fluss der Jahreszeiten
Termin: Samstag - Sonntag, 28.12 - 29.11.2020
Bewegen, entspannen und unterrichten im Fluss der Jahreszeiten! Übungen, die zur Jahreszeit passen, bringen den Rhythmus der Natur zurück ins Leben, geben Energie und Kraft. Jede Jahreszeit hat ihr eigenes Thema, und so wandeln sich auch die Übungen mit dem Lauf der Sonne. Und damit Körper und Geist nicht hinterherhinken, erleichtern spezielle Energie- und Körperübungen den Übergang. Sie lassen uns leichter von einer Jahreszeit in die nächste gleiten und bereiten das Immunsystem auf den Wechsel vor.
Lerne die Prinzipien eines im Einklang mit den natürlichen Lebens- und Jahresrhythmen ausgerichteten Unterrichts kennen und diese in deine eigenen Stundenbilder (Pilates, Yoga, Workout, etc.) zu integrieren, um so langfristig einen wesentlichen Beitrag für deine Gesundheit und das Wohlbefinden deiner Teilnehmer leisten zu können.
Kursinhalt:
• Einführung in den Daoismus und die Traditionelle Chinesische Medizin
• Das Dao des Well Aging oder der Lebenspflege, Qi und Meridiane, Beziehung Meridian – Organ – Emotionen – Charaktereigenschaften
• Die 5 Wandlungsphasen / Die 5 Elementenlehre
• Sheng- und Ke-Zyklus
• Stundengestaltung nach dem kosmologischen Zyklus
• Praxis: Stundenbilder für Frühling, Sommer, Herbst, Winter und die Zeit der Übergänge
Infos:
Seminargebühr: € 220,- (inkl. 19% MwSt.)
Referentin: Kerstin Hecking
Seminarort: Spirit and Sport
Seminarbeginn /-ende: 09.30 / 17.00 Uhr
Infos und Anmeldung unter:
Kerstin@trilochi.de oder info@spiritandsport.de
Classical Pilates Basic
Termin: 17. – 18.10.2020
Dieser Workshop besteht aus den ersten 21 Grundübungen aus dem klassischen Pilates Mattenprogramm. In dem Workshop lernst du die methodische und didaktische Vorgehensweise, die Progressionen und die Modifikationen einer jeden Übung.
Was die Teilnehmer erwartet:
- Methodik und Didaktik
- Übungsaufbau
- Hands on Techniken
- Aufbau einer klassische Pilates Einheit
Samstag - Sonntag,
Seminargebühr: € 220,- (inkl. 19% MwSt.)
Referentin: Juliana Afram
Seminarort: Spirit and Sport, Wohlwagen
Seminarbeginn /-ende: 09.30 / 17.00 Uhr
Infos und Anmeldung unter:
Kerstin@trilochi.de oder info@spiritandsport.de
Sundaram in Concert – the Magic of Mantra
- lass dein tanzendes Herz in die Welt strahlen -
26.Februar 2021
Im Rahmen des 10 Jubiläums von TriloChi in Deuschland
Wie klingt wahre Hingabe? Wer Sundarams Stimme lauscht, der glaubt es zu wissen. Erlebe ein einmaliges Konzert, das zum Fest für alle Sinne wird. Sein Mantra-Gesang entfaltet eine transformative Kraft, die die Seele berührt und das Herz öffnet. Sundarams reine Stimme nimmt seine Zuhörer mit auf eine Reise nach Innen und hinterlässt dort tiefe Freude und Frieden – der noch lange nachwirkt, wenn die Töne schon verklungen sind.
Lass Dich verzaubern von der wundervollen Musik, die zum Meditieren, Mitsingen und Tanzen einlädt. So entsteht ein besonderes, spirituelles Erlebnis, das Du nutzen kannst, um Altes loszulassen, Wunden zu heilen und das Neue zu umarmen.
Über Sundaram
Ausgebildet wurde Sundaram als klassischer Musiker an den Musikhochschulen in Würzburg, Frankfurt und London. Vor über fünfzehn Jahren kam er durch seine Yogapraxis in Kontakt mit der Klarheit und Schönheit indischer Mantras und Bhajans.
Sundaram schlägt mit seiner Musik eine Brücke zwischen indischer und europäischer Musik, zwischen vedischer und abendländischer Tradition. Die Wirkung der Mantras wird so leicht und unmittelbar erfahrbar.
Konzertgebühr: € 35,0E,- (inkl. 19% MwSt.)
Referentin: Sundaram und Band
Seminarort: Spirit and Sport in den Räumen des VFL Bad Nenndorf
Seminarbeginn /-ende: später Nachmittag, früher Abend
Infos und Anmeldung unter:
Kerstin@trilochi.de oder info@spiritandsport.de
https://youtu.be/LwSfcwr-rMc
Abgesagt
Yoga & Mantra Workshop mit Sundaram in Hohnhorst bei Bad Nenndorf
Termin: NEU 28.02.2021
Im Rahmen des 10 Jubiläums von TriloChi in Deuschland
Erlebe eine Reise, bei der Klang und Bewegung sich in der Yoga Praxis unterstützt von Kerstin Hecking entfalten können. Spüre deine Lebendigkeit und erfahre Achtsamkeit. Lass dich inspirieren von der transformativen Kraft des gemeinsamen Mantrasingens beim Konzert.
Seminargebühr: € 30,00,- (inkl. 19% MwSt.), oder
komplett mit Inspiration Day und Konzert für 49,00€ (incl.19% MwSt.)
Referentin: Sundaram unterstützt von Kerstin
Seminarort: Spirit and Sport in den Räumen des VFL Bad Nenndorf
Seminarbeginn /-ende: 9.00 / 11.00 Uhr
Infos und Anmeldung unter:
Kerstin@trilochi.de oder info@spiritandsport.de
Seminar mit Anna Trökes
„Grundlagen des Yoga bzw. des Hatha-Yoga“
Termin: Mai.2023
Ich möchte an diesem Wochenende die Grundlagen des Yoga und Hatha-Yoga vorstellen und sie in Vorschläge für die Gestaltung unsres Alltags einbetten.
Dabei wird deutlich werden, dass die Umsetzung jedes dieser Vorschläge uns helfen kann, die positiven Qualitäten unseres Lebens zu entfalten und zu bewahren – egal, wie die Umstände sich entwickeln sollten!
Gleichzeitig möchte ich Anregungen geben, wie Yoga uns im Alltag begleiten kann.
Seminargebühr: 220,00€
Seminarort: Im Wohlwagen
Im Winkel 5,
31559 Hohnhorst
Seminarbeginn /-ende
Referentin
