TriloChi®
Training für Körper und Seele in Hohnhorst bei Bad Nenndorf
Eine Synthese aus ChiYoga®, Pilates und Qi Gong
Wecke die Liebe zur Bewegung und das Bewusstsein für deinen eigenen Körper – mit TriloChi®! Um das beliebte Mind & Body Workout kennen und lieben zu lernen, bist du bei Spirit and Sport in Hohnhorst bei Bad Nenndorf genau richtig! Inhaberin Kerstin Hecking ist Dipl. MindBody / TriloChi® Lehrerin (BMS) und freut sich auf dich und das gemeinsame Training. Ein einzigartiges Workout für Körper und Seele
Unsere Kurse orientieren sich an der Dynamik und den Besonderheiten der jeweiligen Jahreszeit und an dem Rhythmus unseres täglichen Lebens und machen Lust auf mehr Bewegung und eine Optimierung des persönlichen Körpergefühls. Fühl dich einfach rundum wohl! Das ganzheitliche Workout in Hohnhorst besteht aus folgenden drei Segmenten:
PowerChi®
(Aktivierung der Meridiane und Herz-Kreislauf-Training)
ChiYoga®
(Training für Beckenboden und Rücken, Techniken aus Pilates und Yoga)
Bewegtes und stilles ChiFlowMotion®
(Entspannungsübungen, Tai Ji, Techniken des Qi Gong)
TriloChi® – Was ist das?
Ein effektives Workout für Körper und Geist, das moderne wissenschaftliche Erkenntnisse aus Physiotherapie und Sportmedizin mit traditionellen Elementen aus dem Daoismus und dem Yoga verbindet. Die einzigartige Synthese aus fernöstlichen Disziplinen und westlichen Trainingsmethoden bildet ein Konzept, das zur spürbaren Harmonisierung von Seele und Körper führt.
TriloChi® – Ein fließender Hatha Yoga Stil
Du möchtest Stress bewältigen und zu dir finden?
Du möchtest etwas für deine Gesundheit tun?
Du möchtest deinen Körper stärken?
Du möchtest Kraft für den Alltag sammeln?
Und du möchtest bei all dem Freude am Training haben?
TriloChi® – ein kleiner Einblick
Jetzt testen! Beim Schnupperkurs in Hohnhorst
Die traditionelle asiatische Philosophie trifft modernes Wissen der Anatomie- und Trainingslehre und bildet ein unvergleichliches Mind & Body Workout – das ist TriloChi®. Besuche einen unserer Schnupperkurse in Hohnhorst bei Bad Nenndorf und finde heraus, ob dieses Training etwas für dich ist.
Fragen beantworten wir dir gerne vorab online oder telefonisch. Bis bald!