Kurse für jeden Bedarf und jedes Niveau bei Spirit and Sport. Spirit and Sport in Hohnhorst bei Barsinghausen – das ist der Bewegungsraum für interessierte Einsteiger und sportlich aktive Menschen. Ob Yogakurs oder Pilates, ob Rückenfitness oder Entspannungstraining: Unser Kursangebot ist bestens geeignet für jeden, der das Bedürfnis hat, Körper, Geist und Seele in Einklang zu bringen. Komm bald vorbei und überzeuge dich selbst!

Meditations-, Pilates-, Aerobic- und Yogakurse in kleinen Gruppen

Yoga, TriloChi®, Rückenfitness oder Aerobic … bei uns kannst du dich in schönem Ambiente und freundlicher Atmosphäre vom Alltag verabschieden, zu dir finden und Körper und Geist etwas Gutes tun. Dabei unterstützen dich Inhaberin Kerstin Hecking und ihr qualifiziertes Team.

Wir verfügen über einen hohen Erfahrungsschatz, lieben unsere Arbeit und bilden uns stetig fort. Bei uns trainierst du in überschaubaren kleinen Gruppen. So kannst du dich bei Yoga, Aerobic & Co. auf individuelle Betreuung, intensives Training und eine ganz eigene Gruppendynamik freuen.

Was uns dabei so besonders macht, ist ein ganzheitlicher Ansatz, der traditionelle asiatische Sportarten mit modernen wissenschaftlichen Erkenntnissen verbindet. So erlebst du in unseren TriloChi®- und Yogakursen ein ganzheitliches Training, das gleichermaßen zu deiner körperlichen Fitness und inneren Ruhe beiträgt.